บริหารสมอง...ทำอะไรที่ไม่เคยทำ

                                                                                    สุทธิชัย หยุ่น

คุณเคยบริหารสมองไหม? ใครคนหนึ่งถามผมวันก่อน, ผมก็งงๆ อยู่ เพราะวาดภาพไม่ออกว่าจะเอาสมองออกมาวิ่งจ็อกกิ้งหรือว่ายน้ำได้อย่างไร?

พอผมพูดไปอย่างนั้นเท่านั้น, เพื่อนคนนั้นก็ยิ้มน้อยยิ้มใหญ่, หาว่าผมกวนอวัยวะส่วนล่างสุดของเขา

ผมสารภาพด้วยความจริงใจว่าไม่รู้จริงๆ ว่าจะให้สมอง "ออกกำลังกาย" อย่างไร?

เขาจึงสงสารผมพอที่จะให้ความรู้ผม...บอกว่าฝรั่งเรียก "ศาสตร์" ใหม่นี้ว่า "Neurobics" ซึ่งมีเป้าหมายคือบริหารสมองให้แข็งแรง

แก่แล้วจะได้ไม่เป็นโรค "อัลไซเมอร์ส์" และไม่ขี้หลงขี้ลืมจนเป็นคนป้ำๆ เป๋อๆ อย่างน่ารำคาญ...

โพสต์ทูเดย์ ฉบับวันที่ 29 เมษายน 2555

เมื่อต้นสัปดาห์ที่ผ่านมาผมได้เจอหนุ่มสาวกลุ่มหนึ่ง พวกเขาเป็นนักเดินทาง

ใช่ครับ "นักเดินทาง"

ผมเรียกเหมาเอาว่าอย่างนั้น อาจจะด้วยระยะทางตั้งแต่จุดเริ่มต้นจนถึงจุดหมายปลายทาง เป็นช่วงระยะที่ห่างไกลหลายพันกิโลเมตรจากเหนือจรดใต้ หรืออาจจะเป็นเพราะความมุ่งมาดปรารถนาในการเรียนรู้ ตลอดการเดินทางของพวกเขาเหล่านั้นก็ได้ จึงทำให้ผมมั่นใจอย่างยิ่งว่าพวกเขาคือนักเดินทาง...

อาสาสมัคร - เยาวชน สังฆมณฑลราชบุรี

ร่วมอบรม "สิทธิมนุษยชน-สิทธิเด็ก"

คณะกรรมการคาทอลิกเพื่อการพัฒนาสังคม แผนกยุติธรรมและสันติ (ยส.) โดย คุณอัจฉรา สมแสงสรวง ผู้อำนวยการ ยส. และ คุณปฏิพัทธ์ ไผ่ตระกูลพงศ์ เจ้าหน้าที่ฝ่ายสิทธิมนุษยชน เป็นวิทยากรอบรมเรื่อง "สิทธิมนุษยชนและสิทธิเด็ก" ให้กับอาสาสมัครโครงการคนสู้ชีวิตที่ดูแลผู้สูงอายุ สตรี และผู้พิการ และอาสาสมัครเยาวชนของ ศูนย์สังคมพัฒนา สังฆมณฑลราชบุรี เมื่อวันที่ 3 เมษายน ที่ผ่านมา ที่ห้องประชุมวัดนักบุญยอห์น บอสโก จ.ราชบุรี มีผู้เข้าร่วมอบรมจำนวน 28 คน จากหมู่บ้านต่างๆ ใน จ.กาญจนบุรี และ จ.ราชบุรี ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อให้อาสาสมัครได้ตระหนักในการดูแลผู้สูงอายุ สตรี ผู้พิการ และเด็กๆ บนพื้นฐานการเคารพศักดิ์ศรีและความเท่าเทียมกันของมนุษย์ โดย คุณพ่อประสิทธิ์ รุจิรัตน์ ผู้อำนวยการศูนย์สังคมพัฒนา ราชบุรี ในฐานะผู้รับผิดชอบการจัดอบรมครั้งนี้ ได้กล่าวเปิดการอบรม...

เรียนรู้เรื่อง "ยุติธรรมและสันติ"

กับพี่น้องผองเพื่อนชาวเอเชีย

มีโอกาสเข้าร่วมอบรมเชิงปฏิบัติการ "Justice in the World" Today - Towards a revitalized justice and peace work in Asia จัดโดย ACPP (Asian Center for the Progress of Peoples) ระหว่างวันที่ 20- 24 กุมภาพันธ์ 2012 ที่ศูนย์อภิบาลคามิล เลียน ลาดกระบัง กรุงเทพฯ มีผู้เข้าร่วมอบรมที่ทำงานด้านยุติธรรมและสันติของพระศาสนจักรในเอเชียร่วม อบรม 18 คน ได้แก่ คุณพ่อ ซิสเตอร์ ฆราวาส จากหลายประเทศในเอเชีย คือ อินเดีย (จากนิวเดลี, มุมไบ,เคราล่า) ปากีสถาน ศรีลังกา บังคลาเทศ พม่า มาเลเซีย สิงคโปร์ ฟิลิปปินส์ ไต้หวัน ญี่ปุ่น และไทย และทีมงานของ ACPP ได้แก่ เจมส์ ตัน ชาวมาเลเซีย, พี่แคท - กัทลี สิขรางกูร ผู้ประสานงาน ACPP ได้แก่ Terence Osorio (ฟิลิปปินส์) Wan Yu (ฮ่องกง) และวิทยากรอีกสองท่านคือ Vincent Cheng (สิงคโปร์) และ Kenneth Tsao (ฮ่องกง)...